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体脂肪30%はいきすぎだ。

杉浦孝宣は一般社団法人 不登校引きこもり予防協会としても活動しております。
杉浦への講演依頼・不登校相談も承っております。


高校受験を控えた娘は受験勉強で、運動不足により太ってきた。

この3連休、朝から晩まで、勉強をしていた。

ストレスの発散は、食欲に向かうようで、よく食べる。

昨日は、朝から、数学を勉強していて、むしゃくしゃしたようなので、

近所の電気屋に行って、乗馬をした。

15分やって、くたくたになったようで、足が痛いと言っていた。

高校受験が終わって、思い切り運動や、友達と遊んで欲しいものだ。

人様の受験は多く見てきたが、自分の子供は、初めてだ。

休みだというのに7時におきたり、布団を乾燥を手伝ったり、

加圧とレーニングを一緒にしたり、ケッコウ気を使う。

早く受かってダイエットをしてもらいたいものだ。

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