世田谷区要保護児童支援協議会 構成員 渋谷区フォロースタッフ（訪問員） 竹村です。
世田谷区・千代田区・新宿区など不登校 引きこもり 中学生 高校生の相談を承っております。
今日は、「ひきこもり解決の裏技教えます【生活改善合宿のススメ】】」というテーマでお話をしたいと思います！ 本題に入る前にお知らせをさせてください。
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大反響につき２冊目も出版中！
本日は中高生の引きこもりでお悩みの方、また不登校か引きこもりか判断がつかず悩んでいる方に、
一発で分かる中高生の引きこもりの特徴を伝えていきたいと思います。
本日の内容の詳細はTwitterのスペースでも報告しています。
ひきこもり解決の裏技教えます【生活改善合宿のススメ】
皆さんこんにちは！高卒支援会理事長の竹村です。
今日、通勤中のときにとあることに気づいてしまったんです。
ひきこもり解決の裏技です。
毎朝のルーティン
私は、毎朝通勤のために７時５５分くらいに家からでて自転車に乗るんです。
そうすると８時５分ほどで駅前の坂道を上るんですよね。
そうすると平日毎日とある高校生とすれ違うんです。向こうの子は気づいているかわかりませんが私は顔をおぼえてしまいました。
いつもより少し早く家をでると坂道の上のほうで、遅く出ると坂道のしたのほうで出くわすんです。
８時１４分の電車に乗り、８時２１分の電車に乗り換えます。
その電車に乗るととある駅で、叫んで乗ってくる方が毎朝いるんですよね。決まった号車の決まったドアに必ず乗ってきます。
私は毎日この人たちと出会って通勤しています。
ひきこもりの子は生活習慣のルーティンが崩れている
ひきこもり・不登校の生徒は毎朝のルーティンが崩れてしまっていることがほとんどなんです。
つまりなにかしらのルーティンを築き上げることがひきこもり解決の第一歩です。何でもよいので毎朝やれることです。
そこから外に出るというルーティンへと切り替えていきます。
生活改善合宿のススメ
しかし、ご家庭ではどうしようもないことがあります。その場合には第三者機関を頼ってください。
東海では来月生活改善合宿を実施し、このルーティンをつけるためのきっかけづくりをします！
