世田谷区要保護児童支援協議会 構成員 渋谷区フォロースタッフ（訪問員） 根本です。
世田谷区・千代田区・新宿区など不登校 引きこもり 中学生 高校生の相談を承っております。
今日は、「高校生の不登校再発防止 すぐに取り組める方法！」というテーマでお話をしたいと思います！ 本題に入る前にお知らせをさせてください。
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不登校はそのままにした方が良いのかお悩みの方は是非動画をご参考にしてみてください！
不登校は放置してもいいのか【不登校相談SOS#18】
高校転校に関しての相談が非常に多くなる時期です、注意点などを解説しています！
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今回は高校生の不登校再発防止についてです。すぐに取り組める方法を６つお伝えしていきますのでぜひご参考にしてみてください！
高校生の不登校再発防止 すぐに取り組める方法！
不登校再発防止方法①生活習慣の改善
不登校の再発防止方法1つ目は、生活習慣の改善です！
学校でも不登校から復帰したばかりの子どもは、少しずつ教室にいられるよう時間をと日数を増やしていけるように訓練します。
まずは、勉強や規則正しい生活になれる基礎体力づくりが必要になりますので、ご家庭でもこの基礎体力作りの一環として、決まった時間に寝させる、朝起きるための時間設定を行いましょう。
本人に任せっぱなしだと中々コントーロールできませんからご家庭で話し合って決めましょう。
不登校再発防止方法②居場所を作る
2つ目は居場所を作ることです。
ご家庭だけでなく、学校や頼れる友人や、先輩後輩がいると不登校再発を防止してくれます。
きっかけ作りに課外活動やイベントなどに沢山させてあげましょう。
不登校再発防止方法③学校と連携をする。
3つ目は学校と連携をすることです。
再登校した子どもは、慣れるまでは毎日がストレスです。
そのため、学校で変わった様子がなかったか、家で変わったことがなかったか細かいところも学校と連絡を取り合いましょう。
一定期間、登校が安定するまで電話やメールでのやり取りをするのがオススメです。
不登校再発防止方法④勉強はしておく
4つ目は勉強をしておくことです。
万が一不登校が再発したとしても、勉強ができていれば勉強面による問題がないので他の要因のみに絞って対処ができます。
また勉強をしておくことで自信をに繋がりスムーズに復帰しやすいです。なので、勉強の手だけは緩めないようにしましょう。
不登校再発防止方法⑤アルバイトをする。
5つ目はアルバイトをすることです。
実際にお金を稼ぐ楽しさ、やりがい、仕事の大変さを感じてもらうことが不登校再発防止の方法の１つです。
お仕事をすることで責任感を持つと子どもは変わります。学校は起きられないがアルバイトがあるからちゃんと起きる。という子もいます。
高校1年生～2年生の間にアルバイトをするのはオススメです。
不登校再発防止方法⑥将来やりたいことや目標を見つける。
6つ目は将来のやりたいことや目標を見つけることです。将来の目標があればそれに沿って頑張ることができます。
しかし、将来について決まっている子は多くないです。勉強で将来興味のあることを見つける子もいますが、様々な体験をすることで見つける子が多いです。
家から出て色々なことをして将来やりたいことや目標を見つけていきましょう。
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