シルバーウィーク明けの危機を乗り越える！生活改善合宿の現場から

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なぜ「長期休み明け」はこれほど危険なのか？

不登校・引きこもりのお子様にとって、自宅は安心できる反面、社会との接点が完全に途絶えてしまう空間でもあります。

学校がある時期は、何とか登校したり生活リズムが一定に保たれていたとしても、連休で数日間「学校に行かなくてよい状態」が続くと、脳も体も一気にリラックスモード（夜型生活）に傾いてしまいます。

その結果、いざ休みが明けたときに、

• 朝、決まった時間に布団から出られない
• 教室に戻るのが急に怖くなる
• 生活リズムの乱れから自己嫌悪に陥る

といった状態を引き起こしてしまうのです。

環境を変え、仲間と過ごす3泊4日の生活改善合宿

家庭内だけで「早起きしなさい」「生活を戻しなさい」と言い続けても、親子関係がこじれてしまうだけで、根本的な解決にはつながりません。

だからこそ、高卒支援会では「環境をガラリと変える」ことを大切にしています。今回の合宿では、次のようなプログラムを通じて子どもたちの生活と心を立て直しています。

• 全日程・完全自炊：朝昼晩の食事を班の仲間と協力して自分たちで作ることで、生活の基本を学び、責任感を育てます。
• 野外アクティビティ＆謎解き企画：平和島アスレチックや羽田・穴守稲荷周辺での謎解きなどを通じて、体と頭をフル回転させ、仲間と協力する楽しさを実感します。
• 規則正しい朝のルーティン：ラジオ体操や朝の習慣を通じて、乱れた体内時計を強制リセットします。

動画の中でも、最初は少し不安そうだった生徒たちが、仲間とご飯を作り、共に汗を流す中で、見違えるように活き活きとした笑顔を見せていく様子が映し出されています。環境を変え、信頼できる大人や仲間がいる場所に身を置くことで、子どもたちは確実に変わります。

高卒支援会のフリースクール・通信制高校サポート校の支援

高卒支援会では、フリースクールや通信制高校サポート校の運営を通じて、こうした宿泊行事だけでなく、日々の学校生活や進路まで一貫したサポートを行っています。

部屋から出られない状態のお子様には、スタッフが直接ご自宅に伺うアウトリーチ支援から始めることも可能です。

理事長・竹村からのメッセージ

「連休をきっかけに子どもが全く動けなくなってしまった」
「このまま引きこもりが定着してしまうのではないかと不安で眠れない」

そんなご不安を抱えていらっしゃるなら、どうかご家族だけで抱え込まないでください。

生活リズムの立て直しから、通信制高校での単位取得、大学進学や自立に向けたサポートまで、高卒支援会にはこれまでの実績に基づいた確実なステップがあります。

まずはキャンパスの雰囲気を見に、個別相談や見学にいらしてください。「話を聞くだけでいい」——それで十分です。一緒に解決策を探していきましょう。